“1つ実験をしてみましょう。後ろ足のひざの後ろをしっかり伸ばして歩いてみてください。それを10分続けながら、ネガティブなことを考え続けることができますか?
ひざの後ろを伸ばすと、自然と背筋が伸びます。背筋が伸びると肩が少し後ろに引かれる感じになり、自然とあごと顔の向きが上がります。顔の向きが上がると当然のことながら 目線が上がりますが、目線を上げると、人間の脳の構造上、内面会話が確実に減るのです。
これは「ストレスゼロ姿勢」のひとつです。実際、この姿勢は、多くの人にとってストレスを感じることが難しくなります。
この姿勢のヒントをわたしはミラノのファッション業界のトップから教わりました。彼いわく、「町を歩いている多くの人の中で日本人はすぐ分かる。なぜなら日本人は歩くときに ひざの後ろが伸びていないんだ」そうです。
”
2010-09-12
(via quote-over100notes-jp)“限りなき絶望の闇が時々予の眼を暗くした。死のうという考えだけはなるべく寄せ付けぬようにした。ある晩、どうすればいいのか、急に眼の前が真っ暗になった。社に出たところで仕様がなく、社を休んでいたところでどうもならぬ。予は金田一君から借りて来てる剃刀で胸に傷をつけ、それを口実に社を一ヶ月も休んで、そして自分の一切をよく考えようと思った。そして左の乳の下を斬ろうと思ったが、痛くて斬れぬ。微かな傷が二つか三つ付いた。金田一君は驚いて剃刀を取り上げ、無理矢理に予を引っ張って、インバネスを質に入れ、例の天ぷら屋に行った。飲んだ。笑った。そして十二時ごろに帰って来たが、頭は重かった。明りを消しさえすれば目の前に恐ろしいものがいるような気がした。”
I’m in love with this apartment.
タブレットに押されながらも注目のネットブック、2万円でバッテリー8時間駆動【増田(@maskin)真樹】 : TechWave
iPadを筆頭に普及を続けるタブレット型端末。ネットブックは押されている感があるが、バッテリー駆動時間が8時間でYouTubeなどの視聴も問題なし、しかもAmazonでの実売価格が2万円前後という「acer Aspire One HAPPY2」が人気となっている。
(by kate oelmann.)
“あ、書きたい、と思ったときに、急げ!急げ!
紙をひっぱり、鉛筆をつかんで、すぐに書き出す。書いている最中は読み返さないこと! 編集したくなるからね。
そうではなくて、話しかけるようにどんどん書いていこう。
どうしても手が痛くて動かなくなるまで、
もうどうにも言葉が出てこなくなるまでどんどん書いていこう。ゆっくり考えるのは、書いてからだ。
”
あなたの頭に思いついた言葉を、そのとおりに書いていこう。
“正月は大いに帰郷し、大いに晴れ着を着て羽根をつき、大いに凧をあげ、大いに餅を食って日本酒を飲み、大いに年賀状を読んでください。そして再び集結し、共に、大いに闘おうではありませんか。一週間ほどの休憩を経て、あなたの来年が、戦闘の豊かさ、それは勝利の輝きとも違う、神が我々に与えたもうた、あらゆる豊穣を祝えますよう。ワイルド&エレガント&イル&ビューティフル&クレイジー・イヤーが終わり、ワイルド&エレガント&イル&ビューティフル&クレイジー・イヤー2が始まります。YO
EON TOO SHIT WAR. 闘うときにはいつでも愛と、愛と、愛と、愛と、愛と、愛と、愛を。”
(出典: supruntu)
“”経済的にどん底で、人生設計を変えなければならないと気付いた時、心の底から自分が恥ずかしいと思いました。
赤ちゃんが寝ている部屋で一晩中座って、息子を揺らしながら、ただただ怖かったのを覚えています。自分の浅はかさや経済力や実行力の無さが、この子の人生をダメにしてしまうかもしれないという、強い恐怖でした。
この失敗できないという強い思いが、私を目標へと後押ししてくれました。後戻りしたいと思った時には必ず、この時の痛みが正しい道へと戻してくれました。
これは、私がスポーツの目標を立てることが苦手だった大きな理由でもあります。私には、スポーツや運動など、体を使うことに関する強い感情的な共感がありませんでした。そのため、運動の目標に思い入れを持つことができなかったのです。
“君は、これまでなんども失敗した。
おぼえてはいないかもしれないが。
はじめて歩こうとしたとき、君は転んでしまった。
はじめて泳ごうとしたとき、君は溺れそうになってしまった。
そうだろう。
デパートの創業者は7回失敗し、8回目で成功した。
564冊の本を出版したイギリスの小説家は、その前に753通の断り状を受け取っている。
714本のホームランを打った男ベーブ・ルースは1333回、三振をしている。”
(by Mariam Sitchinava)
“孤独感にたじろいじゃって、
逃避してしまっている。
ごまかしてしまっているところに
虚しさがあるんで、
逃げない、ごまかさないで、
積極的に孤独をつらぬけば、
逆に人間的にひらいて、
みんなと一体になることができる。”